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段慧君段刚是什么电视剧
段慧刚于2023年3月调走。他于1972年2月出生,山西省尧都区人,1994年12月参加工作,1993年12月加入中国共产党,研究生学历。目前,他是闻喜县委书记。
田志明杂技
田志明,男,汉族,1960年12月生,山西潞城人,中央党校大学学历,中共党员,1980年9月参加工作。曾任山西省长治市委常委、襄垣县委书记。
2015年12月3日,被开除党籍、开除公职。2015年12月9日,山西省人民检察院依法以涉嫌受贿罪对山西省长治市市委原常委、襄垣县县委原书记田志明(副厅级)决定逮捕。
山西李立功灵柩
据新闻报道,2020年12月6日,李立功因病在山西太原逝世,享年96岁。他是汉族人,1925年2月生,山西交城人,1938年在交城参加抗日游击队。1940年加入中国共产党,他不仅在历任职务中尽职尽责,离休之后,依然十分关心、重视和支持山西的建设与发展,主要包括山西老区建设、历史文化、红色传承事业等,可以说是一生都在为国家做贡献。
李立功同志工作经验丰富,曾经担任过多个职位。他生前担任过许多职务。
一开始他主要是在山西,担任过区委书记、组织部部长、宣传部部长,县长,县委书记,后来开始任其他职务,包括市委常委、市委宣传部部长,市革委会政治组副组长,市委书记兼市委组织部部长,再后来到省到中央,担任过省委常务书记,中央委员会委员;全国人民代表大会常务委员会委员,全国人民代表大会山西省代表团代表;离休之后,曾在山西老区建设促进会、三晋文化研究会、晋绥儿女支持老区教育协会、山西省名人联合会等担任社会职务。
李立功同志,是晋绥老革命者,一生中兢兢业业,为国家为社会为群众而活,他看着我们国家一步一步地发展,跟随老一辈重要领导人一步一步努力;他关心烈士战友们,怀念并肩努力的伙伴们,关注山区孩子的教育现实,积极为老区人民脱贫致富而努力;他积极帮扶山西、陕西、内蒙古等多个地方山区教师的公益事业;他热心带领晋绥后代们帮助老区教育,积极做好自己力所能及的事情。一桩桩一件件,多得数不清,历历在目。李立功同志是一个值得我们尊重和学习的同志,永垂不朽!
山西原省委书记李立功逝世了吗
李立功曾担任过县长,军区政委,党委书记以及委员会主任。李立功享年96岁,因为患病而离世。李立功的追悼会在太原龙山殡仪馆举行,很多人都来这里悼念。虽然李立功的离开,让很多人都非常的心痛,但是想一想,李立功以及96岁高龄了,是长寿的人。现在很多中老年人都非常在意自己的身体状况,想要做一个长寿的,但是长寿不是每个人想要有就能有的,一个健康长寿的人一定是有秘诀的,那么接下来就跟大家说一说,中老年人如果想要身体健康,延长自己的寿命,那么以下这些事情就一定要做到。
每天要有40分钟的运动
对于很多的老年人来说,都不愿意去运动了,觉得自己已经老了,腿脚也不那么好用了,慢慢的就会减少运动,但是这是不对事情。因为越不运动,身体的健康状况就会越来越差,所以对于老年人来说运动是少不了得。老年人最好是每天有40分钟的有氧运动,可以在外面慢跑,或者是快走,练练太极,跳跳广场舞,这些都是非常不错的。运动可以让身体的状况变得越来越好,让身体的代谢以及血液循环的速度都变得很棒。那么最后要提醒老年人,运动的时候钥匙料尽量不要去做过激的运动,因为老年人做过激的运动也是很危险的。
老年人的饮食很重要
很多老年人觉得自己在家里没事干了,然后一天就吃两顿饭,做起来也简单还方便,还不用一日三餐的,这样做着还麻烦。但是这样的习惯并不好,早餐是一定要吃的,午餐和晚餐也要按照规定的时间吃,简单的来说,日常的饮食一定要做到定时定量。切记不要大鱼大肉,暴饮暴食,平时要多吃一些新鲜的蔬菜,减少高热量的食物摄入,这样才可以让身体保持一个健康的状态。老年人可以多吃一些粗粮,膳食纤维丰富的食物,因为这些食物又好消化,对身体的健康也有好处。
老年人应该注意休息
其实,无论是老年人还是年轻人,睡眠都是非常重要的一件事情,如果你每天晚上睡得饱,第二天你就会精神饱满,如果你休息不好,第二天的精神就会萎靡不振。睡觉是一个非常重要的过程,在睡觉的过程当中可以帮助你身体的机能进行恢复。如果经常失眠或者是心理压力大,导致睡眠不好,那么就会给身体的健康带来影响。如果身体的机能不能很好地修复,那么就没有办法正常的工作,时间久了就会引发器官的健康问题。总之,想要一个长寿健康的好身体,以上说的这三件事情一定要多注意。
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